从小到大，大家是不是都听过一句话：少儿不宜，看了会长针眼哦......

　　一说长针眼，周围人都笑嘻嘻地说：“是不是偷偷看了不该看的东西？”

　　针眼担负污名已久！今天深圳希玛林顺潮眼科医院就来给它正名，吃好、喝好也可能导致针眼，并不是因为看了什么不该看的东西。

　　针眼是怎么形成的？

　　麦粒肿，人们习惯性地称为“针眼”，也称为睑腺炎，是细菌(常见为葡萄球菌)感染引起睑腺体的急性炎症。

　　在睫毛根部有内、外腺体：外层是皮脂腺和汗腺;内层是睑板腺，起湿润眼球的作用。

　　皮脂腺发生感染时称为外睑腺炎，它的特点是眼睑局限性红肿、有胀痛或眨眼时疼痛，伴压痛。

　　睑板腺发生感染则称为内睑腺炎，其症状与外麦粒肿相似。但因炎症位于睑板组织内，故疼痛明显，2～3天之后可化脓，并见黄色脓点。

　　麦粒肿多见于糖尿病患者、儿童、老年人等抵抗力较差的人群，睑缘及结膜的慢性炎症、不注意眼部卫生等常为本病的诱因。

　　油炸、高糖、辛辣等食物，可能会让你招惹“针眼”

　　炸鸡、奶茶等美食的风靡，也让人和麦粒肿的“距离”越来越接近。

　　1.油炸食品

　　油炸食品一般脂肪含量高，会刺激皮脂腺油脂的分泌，当皮脂腺堵塞时则容易感染发炎，麦粒肿也可能趁着这个机会趁虚而入。

　　2.高糖食品

　　糖分太高的食物会引起胰岛素上升，游离的胰岛素银子1含量升高，引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，此时油脂的熔点高于体温难以熔化，就会堵在眼睑边缘的睑板腺开口处，导致麦粒肿。

　　3.辛辣、高盐食品

　　辣椒、葱、生姜、蒜、酒、胡椒等此类辛辣食品无直接致炎的作用，但它们一般会被用高油高盐重口味的方式来进行烹饪，人吃这些辛辣食物的时候会产生大量热量。

　　而脸上的油也随之而来，眼睑分泌的油脂不健康，就容易导致睑板腺口堵塞，出现麦粒肿。

　　高盐食品也是麦粒肿的产生原因，可能高盐分的摄入引起水钠潴留，也就是我们常说的水肿。而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁造成堵塞。

　　怎么防治麦粒肿？

　　1.预防——饮食清淡

　　少吃油炸、辛辣等刺激性食物，尽可能地避免摄入会容易罹患麦粒肿的食物，多吃水果、蔬菜，增加营养均衡。

　　2.预防——多锻炼

　　抵抗力低下的人群容易患上麦粒肿，因此平时我们可以多锻炼及养成良好睡眠等习惯，提高免疫力。

　　3.早期治疗

　　在患上麦粒肿的早期，我们可以通过局部治疗，如局部热敷延缓此病的发展。

　　成人可找一块干净的毛巾浸湿热水(45°左右)，敷在患处15-20分钟，每天2-3次，帮助油脂排出，促进炎症消退。

　　而在小儿罹患麦粒肿早期，家长热敷时需先用手背或自己的眼睑皮肤试温，以防烫伤孩子娇嫩的皮肤。

　　如果症状较轻微的话，也可以在医生指导下使用抗生素滴眼液或眼膏治疗。情况严重的话，则要及时就医。

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