大部分人出生时都拥有一笔天降之财，这笔财富叫做远视储备。

　　懂得理财，理性消费，在成长过程中担心的近视问题，才能有迹可循的规避。

　　以前总是猝不及防的被告知近视，现在我们了解到远视储备后，如果近视有了苗头，可以通过查看“远视储备值”，化被动为主动，提前采取措施，做好近视防控工作。

　　那就赶紧切入正题，让我们一起来了解“远视储备值”怎么看吧！

　　标准远视储备值是多少？

　　人的视力发展大致分为两个阶段：由生理性远视发展成正视或近视。

　　婴幼儿时期的眼睛几乎都是生理性远视眼，该阶段的远视度数被称为“远视储备”，只要度数处在正常范围，就不会发生近视。

　　随着身体增长，眼轴逐渐变长，在正常情况下，12岁时眼睛就能发展成正视状态；如果12岁前远视度数低于正常范围，则发展成近视状态。

　　不同年龄段，裸眼视力及远视储备值的标准如下，家长们要牢记一下！

　　远视储备低于正常范围怎么办？

　　当远视储备在相应的年龄段呈现下降趋势或刚刚达标，表明视力正朝着近视方向发展。

　　即使当下没有任何表现，今后若仍旧“野性消费”，成为近视眼的概率相当大。

　　在校园视力筛查报告中，孩子远视度数若有下降趋势或刚刚达标，建议进行散瞳验光检查，排除紧张的眼睛睫状肌带来的阻力后，获得更准确的远视度数，也更好为近视防控工作作判断。

　　远视储备应该如何保护？

　　保护远视储备和预防近视的措施都有异曲同工之处。

　　充足的户外运动

　　户外活动是避免远视储备过度消耗的重要途径之一。接触阳光可以促进多巴胺分泌，增强巩膜硬度，抑制眼轴增长。

　　正确用眼习惯和姿势

　　养成正确的“一拳一尺一寸”读写姿势;近距离用眼20分钟左右，远眺6米外1-2分钟；不要在晃动的车内，边走边近距离用眼。

　　合理饮食，营养均衡

　　减少和控制甜食、油炸食品、碳酸饮料的摄入，补充合适的蛋白质、钙、锌、磷及维生素等。

　　定期检查，建立视觉档案儿童青少年视力处于发育阶段，建议3-6个月进行一次眼科检查，并建立屈光发育档案。

　　有规律记录着孩子不同时期的视力数据，动态监测变化，及时发现屈光异常和各种眼病，从而进行干预。

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