工作一堆昏了头，奶茶一杯解干愁，“宁可三日无粮，不可一日无茶。”成了许多打工人的日常状态。

　　“奶茶党”们对“奶茶”很是喜爱，直言没有什么问题是一杯奶茶“解决不了”的，如果有，那就两杯。

　　奶茶一时爽，可经常喝奶茶的危害你又知道多少？

　　常喝奶茶对身体有什么危害？

　　适量饮用奶茶一般对人体没有太大危害，但长期过度饮用奶茶可能会引起肥胖、血糖上升以及影响睡眠，还会增加患龋齿风险。

　　1.引起肥胖

　　奶茶属于高脂肪、高热量饮品，长期喝奶茶容易导致人体热量摄入过多，不易消耗，脂肪堆积在体内，经过不断的累积，进而可引发肥胖，影响身体健康。

　　2.血糖上升

　　奶茶的含糖量较高，长期过度喝奶茶可能使人体摄入过多的糖分，从而导致血糖上升，有引发糖尿病的可能。若患者本身存在糖尿病，应控制奶茶的饮用量，以免造成血糖波动，引起身体不适。

　　3.影响睡眠

　　奶茶中含有咖啡因，若过度饮用，可能会引起神经兴奋，影响睡眠质量，严重者可能会出现失眠现象。应避免睡前饮用奶茶，以免入睡困难，休息不好可能会影响次日精神状态。

　　4.增加患龋齿的风险

　　由于奶茶糖分较多，部分人群平时不注意口腔卫生，喝完奶茶后不漱口，容易导致细菌滋生，危害口腔健康，会增加患龋齿的风险。

　　为什么糖尿病患者不能多喝奶茶？

　　奶茶中含有大量的糖分、脂肪，如果糖尿病患者过量饮用，将会导致血糖水平升高，可能会引发糖尿病并发症！

　　这些并发症会导致身体多种重要器官出现不可逆的损害，甚至可能危及生命。

　　1.眼部并发症

　　糖尿病会影响身体内的小血管，可以在眼睛中造成破坏，很多糖尿病患者在糖尿病后期，都会出现视力急剧下降，甚至出现白内障、失明。

　　糖尿病患者如果血糖长期偏高，容易导致血管内皮细胞损伤，从而引起眼底视网膜微血管病变，也就是糖尿病视网膜病变，简称“糖网”。

　　这些病变在早期症状不明显，但隐匿性强，爆发性大，到后期会突然出现视力模糊、眼底出血甚至失明的情况。

　　所以，糖尿病患者一定要坚持定期做眼底检查，做到早发现、早治疗。

　　2.糖尿病肾病

　　糖尿病可损害肾脏的所有结构，临床表现蛋白尿、水肿、高血压、氮质血症、尿毒症等。

　　3.心、脑血管病

　　糖尿病动脉硬化发病早且发展快，易并发冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等疾病，大约占糖尿病人死亡原因的70%以上。

　　4.神经病变

　　糖尿病可累及神经系统的任何部分，包括周围神经病变、颅神经病变、植物神经病变、脊髓病变及患母的婴儿神经病变。

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