也许有些时候，天不够蓝，水不够绿，草木不够茂盛

　　在这个世界上尚存在很多不够完美的地方

　　但不可否认的是，睁开眼睛就能够看见这个世界的感觉，真好!

　　但并不是谁有幸都能够一直拥有这份美妙的感觉，

　　有不少人因为这样或那样的原因让眼睛受伤，导致视力下降甚至失去了看的能力

　　比如青光眼患者。

　　青光眼按其病因可分为原发性青光眼和继发性青光眼两大类，前者可能因为眼球小、眼轴短、远视、前房浅等因素容易诱发青光眼;后者多由于外伤、炎症、出血、肿瘤等，破坏了房角的结构，使房水排出受阻而导致眼压升高。但无论哪种类型的青光眼，它们都会给我们的眼睛造成严重伤害。》》》立即咨询在线医生

　　青光眼会影响视力严重可致盲，应时刻警惕

　　一、导致视力下降

　　视力下降一般发生在急性高眼压时，视力下降初期是由于高眼压使角膜内皮不能将角膜内的水分正常排出，结果发生角膜上皮水肿;急性持续高眼压，可使视力降至光感，这是因为很高的眼压严重影响了视细胞的代谢。

　　二、视野发生缺损

　　慢性高眼压及持续高眼压后期造成视神经萎缩，导致视野缺损。青光眼性视神经萎缩是多因素的，但最主要的原因是机械压迫和视盘缺血。很高的眼内压迫使巩膜筛板向后膨隆，通过筛板的视神经纤维受到挤压和牵拉，阻断了视神经纤维的轴浆流，高眼压可能引起视盘缺血，加重了视神经纤维的损伤，最终导致了视神经萎缩。

　　三、致盲

　　如青光眼不及时进行治疗，最终有可能导致失明。

　　说起青光眼就不能不提眼压，大多数青光眼就是因为眼内压力过高，导致视神经受损，给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如果不及时治疗，视野可能全部丧失最终导致失明!

　　可以说，目前治疗青光眼的关键就是控制眼压。除了药物和手术这些方式外，在日常生活中有哪些方法可以帮助我们防范眼压升高呢?希玛眼科告诉大家答案。

　　青光眼应该如何控制好眼压?

　　1、避免眼睛劳累，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。

　　2、青光眼患者情绪要稳定。情绪波动过大，常可引起瞳孔散大，眼压增高，加重病情。因此，要避免生气、焦虑，以乐观宽广的胸怀待人处事，保持良好的精神状态。

　　3、饮食宜清淡，多食蔬菜水果。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。

　　4、起居时间要正常。睡眠要充足，睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。

　　5、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。