很多中老年人会感觉眼睛出现“老眼昏花”，这时要引起重视了，因为这时您可能患有老花眼，由于这种眼病会给患者带来多种影响，因此大家可提前做好预防尽量避免影响。

　　怎样有效预防发生老花眼?眼科医生详解!

　　1、经常眨眼，利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌，然后用双手轻揉眼部，这样能使眼肌经常得到锻炼，延缓衰老。

　　2、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动，增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

　　3、经常转动眼睛，因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动，可锻炼眼肌。

　　4、从暗处到阳光下要闭目，不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久，保持好视力。

　　5、按摩眼睛，两手食指弯曲，从内眼横揉至外眼角，再从外眼角横揉至内眼角，用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍，不仅可推迟眼老花，还可防治白内障等慢性眼病的发生。

　　深圳希玛林顺潮眼科医院医生指出：老花眼具有极大的危害性，还请大家多加注意。若是不幸患上此病，建议患者一定要及时就医检查对症治疗。>>>出现老花眼怎么办?

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　　深圳希玛林顺潮眼科医院医学验光配镜中心是以专业眼科医院为后盾，集验光、配镜、近视眼防治、各类弱视、斜视患者诊疗为一体的综合性验光配镜。中心拥有国内优质的视光学医生、专业验光师和经验丰富的配镜师，配备有国际先进的全自动化进口验光、检测、制作设备，精准检查患者眼睛情况，为眼病的诊断及治疗提供了的屈光信息和双眼视功能信息，并开展专业、的医学验光与科学配镜的一体化服务。

　　中心的医学验光包括验光的度数、眼位、调节力、双眼单视功能，辐辏集合功能，双眼调节平衡，主视眼的辨别，较后综合上述各种情况出具科学的验光处方，达到戴镜清晰、舒适、美观和保健的目的。

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