“别离电视机那么近，眼睛会近视的！”这话你有听过吗？从小到大，我们都是这么认为的，也这么跟孩子讲。但越来越多的研究发现，近距离用眼、看电子屏幕等因素并不会让眼睛“越看越近”。为什么这样说呢，我们一起来看下！

1看电子屏，跟孩子近视有什么关系？

看到这里你是不是在想：胡说八道！明明平时看电视、看电脑看久了，就会觉得眼睛很累、看不清东西，还说没关系？上面说的都对，但那只是我们的日常观察。科学研究发现，看电子屏幕的时候注意力太集中，会减少1/3的眨眼次数，导致眼睛表面的泪液减少、眼睛疲劳，但并不会对视力造成直接影响。所以你以后教育小孩，应该说：“别再看电视了，多眨眨眼，不然眼睛会累的。”而不是说“再看下去眼睛会近视的！”

2在暗处看东西，不影响视力？

和看久了电子屏幕一样，在昏暗的地方看东西，也只是会让眼睛变累。但原理是什么呢？眼睛要看清楚东西，主要靠眼睛中的视锥细胞，但它在昏暗的环境下没什么卵用，所以光线一弱，你就看不清。这时眼睛就会调节眼部的肌肉来看清楚一点，但用处不大。时间一久，眼睛就很容易累了，但这跟近视（眼球变长导致的看不清）没关系。希玛医生介绍，好的光线能让眼睛感觉更舒服，所以提醒小孩不要在暗处看东西还是有必要的。

3看东西太近，也有可能是正常的？

为什么你家小孩看电视、写东西的时候总是不由自主越靠越近，怎么说都不听？有些家长就紧张了，这是不是要近视的节奏？其实，小孩子的视觉发育是从远视眼发育到正视眼的过程。当小孩子视觉发育不完全的时候，他们经常看不清远处的东西，所以看东西喜欢凑得近，等到视力发育完全就好了，不用太紧张。

4戴比实际度数深的眼镜，也不会加深近视？

戴眼镜的人都知道：配镜片的时候，戴比实际度数深的镜片会头晕、难受、看不清。有些人就以为这样会加深近视，对眼睛不好。对眼睛不好是真的，但加深近视倒未必。上面这些症状，是眼球疲倦的表现，取下眼镜之后就会慢慢好了，不会加深近视。

另外还有一种谣言认为，戴眼镜会让眼睛变“鱼泡眼”，也是没有依据的。眼球突出是因为近视导致的眼球拉长，戴眼镜不会影响眼球的形状。

那近视到底跟什么有关系？

看完上面的部分，你可能会问：这么多原因都不会导致近视，那为什么小孩戴眼镜的越来越多？确实这样，走在街上，遇见的青少年和年轻人中10个有9个都戴眼镜。这跟现代人的生活方式变化有关：现代人呆在室内的时间太长了。越来越多的研究发现，在室外运动或玩耍的时间越长的孩子，越不容易得近视。

自然光照有利于刺激视网膜中多巴胺的分泌，控制眼球的生长。宽广的视野也有利于眼球放松。孩子课间在外呆个10分钟，比做眼保健操有用。

​如果孩子已经近视了，怎么办？

目前的医学还没有发展到可以改变眼球形状的地步，所以也没有从根本上治愈近视的方法，只能做到控制视力。不过别着急，发现自家宝宝近视之后，第一件要做的事就是带ta去配一副合适的眼镜来控制度数。现在眼镜的类型有很多，除了框架眼镜外，角膜塑形镜能更有效地控制视力。

1什么是角膜塑形镜？

角膜塑形镜和一般隐形眼镜一样，是戴在角膜障专家施尼可，内地白内障专家詹行楷主任及尉洋主任。他们有着较为上，但它的透氧性比较好，可以晚上戴，而且它比较厚，材质又硬又脆，戴的时候要小心。

2角膜塑形镜怎么控制视力的？

角膜塑形镜有两个作用：（1）提高裸眼视力，使度数暂时下降；（2）延缓度数的加深。

角膜塑形镜通过改变角膜的形态纠正视力，摘下镜片后，角膜仍能在一定时间内维持形态，所以晚上戴了之后，白天可以不用戴，也能看清楚东西。等到孩子18岁以后，度数开始稳定下来，就可以考虑用其他方式解决视力问题了