作为近视人，每天的惯性动作就是扶眼镜，有时候是眼镜太重，有时候是出汗下滑，久而久之，这个动作仿佛刻进了DNA......

　　眼镜下滑不但每天推很麻烦，而且可能会导致近视加深，因为眼镜下滑时，眼睛不是通过光学中心看事物，会产生棱镜效应，引起眼睛疲劳，从而加深近视度数，所以解决眼镜下滑很重要！

　　那么，有什么办法可以让眼镜不往下滑呢？

　　1.调节鼻托

　　如果镜框有鼻托，可通过调节鼻托缓解下滑现象。

　　下滑或者眼镜高低不平基本都是重量不均引起的，调整鼻托可以让镜框重新趋于平衡。

　　如果是没有鼻托的镜框，就没办法通过调节鼻托来缓解，但是可以选择用鼻垫来改善。

　　2.眼镜防滑套

　　如果眼镜总滑下来，那么建议在镜腿上套一个防滑套，既不影响美观，也可以让眼镜固定在鼻梁上。

　　特别是夏天跑步、跳操等运动，或者是从事重体力工作，都可以采用这种方法。

　　镜绳和防滑套类似，但是镜绳是整个套在后脑上，固定作用更好，更适合剧烈运动下使用，唯一不足就是美观上有些欠缺。

　　3.隐形眼镜

　　如果不想要受眼镜滑落的苦，那么干脆不戴框架眼镜就是一个很好的办法。

　　但长期戴隐形眼镜导致眼角膜无法接触空气，容易让眼睛处在缺氧状态下，不仅无法正常代谢，角膜的抵抗力还会下降，容易导致眼睛疾病的出现。

　　因此建议要学会正确使用隐形眼镜：每天隐形和框镜交替使用，佩戴隐形时间尽量控制在8小时内。

　　4.近视手术

　　而且现在越来越多的近视人群，选择通过近视手术来摆脱镜框的束缚。

　　目前主流的近视手术主要分为两类：激光近视手术和ICL晶体植入术。不同手术方式适合的人群范围不同，大家可以通过术前检查，了解自己的眼睛数据和情况，再根据自身眼睛情况和医生建议，选择合适的手术方式。

　　前两种配件基本都可以在网上买到，不仅价格不贵还非常实用，可轻松解决我们日常眼镜下滑问题。

　　但如果我们的眼镜出现较大程度的松动或变形，就需要让专业人员修理或重新配镜了，尤其是儿童青少年，长期配戴变形或易下滑的眼镜很容易造成近视更大程度的加深，家长们一定要注意！

　　此外，大朋友们想要通过近视手术来解决戴镜的烦恼，一定要到专业的眼科医院做一次严格的术前检查，只有经过严格、规范的术前检查，才能得出真实的手术参数，将可能出现的手术禁忌逐一排除，设计出适合的手术方案。

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