医生，我家小孩近视不深，天天戴眼镜，度数会不会加深得更快呀。近视眼镜要经常戴着吗?可是我看到很多人眼镜戴久了，眼睛都变形了。我戴眼镜不好看，所以看得清的话我就不戴眼镜，这样可以吗?

　　此时戴着眼镜的你，是否也有过这样纠结的时刻?很多人觉得眼镜戴久了，度数增加会更快，眼睛也会变形，影响外观的同时也影响视力，所以对于眼镜都是摘摘戴戴。那么，近视眼镜于眼睛的伤害，真就如传言所说的么?

　　马女士的儿子眼睛近视200度，为了避免孩子近视度数的增长，她让儿子上课时戴眼镜，下课就摘掉，看电视时戴着，看书时就不戴，她觉得这样能让眼睛得到放松。

　　结果，一年以后，孩子的近视度数增加了200度，达到了400度。医生解释，眼镜摘摘戴戴并不能完全起到防控近视加深的作用，合适的眼镜本身不是近视加深的诱因，控制用眼时间与注意用眼卫生才是保护眼睛的关键。

　　正确配戴眼镜不会导致近视加深

　　近视度数的增长与个人的生长发育、用眼习惯、遗传等因素有关。

　　一副合适的眼镜不仅不会加深近视程度，还可以让已有的近视度数稳定下来。稳定的前提是要在正规的医疗机构进行验光，检查出真实的近视度数，然后再配戴合适的眼镜。

　　另外，戴眼镜可以防止斜视的发生，近视眼的人由于看近时调节较少，两眼集合功能相应减弱，易使眼睛向外偏斜而发生斜视。

　　“金鱼眼”也不是眼镜的错

　　随着近视加剧，眼球前后径也会随之增长。一般来说，平均度数增加300度，对应的眼轴长会增加1毫米。近视较深的人，眼轴会比一般人长很多，可能表现为眼球凸出，也就是常说的“金鱼眼”，但这与眼镜无关。

　　除了近视本身会让眼睛变形，还有一种情况是视觉外观上的假象。

　　由于近视眼镜是凹透镜，戴眼镜的人眼睛看起来会变小，眼睛凸出或者凹陷也不会那么明显;当摘下眼镜时，感觉就会明显放大，所以眼球看起来就比戴眼镜时凸出。而最有效补救眼球凸出的方法就是避免近视度数再加深。

　　近视了不爱戴眼镜，却喜欢眯着眼看东西

　　很多近视的朋友都有过这样的经历，看东西时不清晰，但又不想戴眼镜，发现眯一下眼就能看清，很是方便，配好的眼镜也放在一旁不用，久而久之就养成了眯着眼看东西的习惯。

　　确实，当近视眯起眼睛看事物的时候，眼睛就可以对光线的入射起到限制的作用，从而减少像差，能让自己看得更清楚一些。

　　但是，长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，近视度数加深得更快，而这正是很多人配好了眼镜，近视度数却不断在加深的真正原因。

　　近视眼镜应该这样戴

　　既然近视眼镜于眼睛的伤害并非像传言所说的那样，那么在生活中我们应该怎么戴眼镜，以达到既不影响视物也能保护视力的效果呢?

　　对于戴眼镜的时长，可以根据个人的真假性近视、裸眼视力、用眼需求等具体情况以及医生的建议进行抉择。

　　真性近视：必须一直戴着眼镜

　　患上真性近视，一直佩戴符合屈光度数的眼镜不仅能矫正视力、缓解眼部疲劳，还可以防止度数过快增长。如果在近视期间只是偶尔戴眼镜的话，容易导致视力的严重受损。

　　假性近视：并不需要一直戴着眼镜，应及时进行矫正治疗。

　　希玛眼科建议，小孩患上假性近视，相比起配镜，及时的矫正治疗才是视力恢复的关键。假性近视可采用针灸疗法、雾视法、扩瞳药物治疗等方式进行矫正。

　　近视低于200度

　　近视低于200度的学生群体，在上课看黑板、课后复习功课时建议佩戴眼镜，在户外活动时则可以不戴。

　　近视低于200度的成人，如果出现视觉疲劳症状(如眼酸胀、发涩、视物模糊等)则建议经常戴镜。

　　近视超过200度：看近看远都要戴

　　无论是儿童还是成人，近视度数超过200度，都建议经常戴眼镜，获得良好视觉的同时，也能抑制近视的加深速度。尤其是儿童，一直戴镜是防止出现屈光不正性弱视的有效方法。

　　同时患有其他眼疾

　　对于合并内斜视的远视和高度远视，75度以上散光的儿童，建议经常戴镜。中高度近视、75度以上散光的成人患者，无论看远或看近也应戴镜。