高度近视1000度以上怎么办？
来源：希玛眼科 2025-09-17 17:02:43 次阅读
放眼全世界，白内障是致盲的重要原因之一。白内障的形成主要是由于人眼中的晶状体因为老化或其他原因而变得浑浊，导致不再透亮。下面就来简单说下白内障。
一、保持良好的用眼习惯。不良的用眼习惯主要有如下几种。
1、用眼时间过长，一盯就几个小时；
2、视物距离过近，恨不得贴上去；
3、视物姿势不正确，各种葛优躺；
4、用眼环境光线较差，黑暗下看手机；
5、长时间使用电子设备，用电脑八小时不停。
二、定时检查视力
高度近视患者至少请每半年做一个全面是眼睛检查。查查眼底，查查视功能，同时查查视力。因为高度近视患者也是相关并发症的多发群体。防患于未然总是好的，大部分疾病都有预兆，和眼睛相关的事情不能含糊。（并发症包括：后巩膜葡萄肿、视网膜萎缩变性、视网膜脱离、飞蚊症等等）
三、避免高强度运动
尽量避免对头部和眼睛冲击过大的运动。高度近视的患者受到这样的刺激可能会造成视网膜脱落。例如频繁剧烈的跳跃，点名打篮球；例如突然频繁的发力，点名举铁健身；例如突然的身体加速度，点名快速短跑。和这些类似的运动也请尽量少做，如果一定要去做，也请注意强度。运动强度虽因人而异的，量力而行。
四、好好矫正
去眼科医院检查完眼睛后，在医生的建议下选择适合自己的矫正方式：配一幅适合自己的眼镜、配角膜接触镜或考虑近视手术等。
如果实在不想戴眼镜的话，建议考虑做近视手术。但近视手术也并不是每个人都能做，请在做之前进行全面细致的检查，在听从医生建议后，自行提问了解更多信息以后，再作考虑。近视手术对每一个人的风险都是平等的，请相信你的医生。
