跳水、蹦极、拳击、篮球……这些活动是不少人的心头好，不管是自己玩还是身为观众看别人玩都分外刺激。不过对于高度近视的朋友而言，希玛眼科的建议是看看就好，自己玩还是不要了，因为这类剧烈的运动对他们而言有着相当高的风险，一不小心就很可能导致视网膜脱落。

　　高度近视容易发生网脱，这些运动都应避免

　　视网膜是我们能够看见景物的关键所在，它能够将光线转化为电流然后传到大脑，大脑接收到信号后作出分析，然后得出有意义的影像。如果视网膜脱落了，必然会影响到视力，病情严重的患者甚至可能会完全失明。

　　视网膜一共有十层，其中第一到第九层称为“感觉神经视网膜”，第十层称为“视网膜色素上皮层”，而视网膜脱落就是这两层发生脱离，分开来了。

　　视网膜脱落令感觉神经视网膜无法得到足够的血液和营养，新陈代谢产生的废料也无法被吸收，感觉神经视网膜会逐渐枯萎，视网膜无法再正常撷取影像并传送到大脑，我们将无法再正常看东西了。

　　那为什么高度近视的人容易发生视网膜脱落呢?

　　这是因为高度近视者比正常人眼轴要长，度数越高眼轴越长，眼轴变长之后会拉引视网膜变薄，视网膜变薄之后发生裂孔、脱离的概率就会相应增加，因此他们发生网脱的几率要比正常人高出很多。
　　正如希玛眼科在文章开头所说的那样，一些剧烈的运动对高度近视的人群来说非常危险，因为它们都有可能导致视网膜脱落。

　　因此高度近视患者在用眼方面要更加当心。首先做到以下两点：

　　一是避免长时间的紧张用眼，如通宵熬夜，持续几个小时盯着电子屏幕等;

　　二要避免可能触碰或伤害眼睛的剧烈运动，如坐过山车、蹦极、跳水、拳击、篮球、足球等。

　　把握视网膜脱落的症状，一旦出现立即就医

　　视网膜脱落也不是无迹可寻。早期眼前可能会出现闪光感、大量“飞蚊”等视觉症状，是因为视网膜已经出现裂缝或破损，但尚未大面积脱离，如果此时及时采取激光治疗修补裂缝，脱离就不会发生。注意到这些先兆，不要导致病情被延误。等后期视力骤降、眼前黑影阻挡等，再来治疗效果往往没有早期理想。》》》立即咨询在线医生

　　深圳希玛眼科林顺潮教授表示，高度近视患者应定期检查眼睛，一旦发现有视网膜撕裂，可透过激光治疗来防止视网膜脱落。即使已经出现视网膜脱落，及早发现和适时的手术是治疗网脱的关键