当代年轻人的眼睛，可谓是“危机四伏”：暗黑的眼圈和沉重的眼袋，慢慢成为年轻人的“标配”；眼睛每天几乎都是超长“待机”，对电脑时间长、手机不离手，时常还要上夜班......

　　本就不甚茂密的头顶花园，配上这暗如黑夜的眼部盆地以及眼周部分泌物异常、日渐增多的眼屎......暗黑的眼圈、眼红眼痒、眼睛不舒服、眼睛总觉得累等，这些尚可归于996和熬夜等。但年轻人的这个问题却成了他们眼中的不解之谜，明明年轻力壮，眼里有光，为什么上天要给他们配一个“干眼”？

　　这的确不容忽视！以前干眼可能多见于中老年人及妇女等，现在大部分人都有不同程度的干眼症，而且有人说自己眼睛很干，有人却说自己眼泪多、眼屎分泌异常，可到眼科就诊后，一番检查完后被医生告知确诊：您有重度或中轻度的干眼，应及时接受干眼治疗。

　　造成年轻人“眼值有损”的这种局面(干眼)，无外乎是以下这几种因素

　　一、

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　　眼睛的构造，已经为干眼的形成奠定了一定的“基础”。这是因为人通过眼睛识别外部近80%的信息，长时间用眼且不注意科学用眼，很容易给干眼“制造机会”。

　　相对于身体的其他结构，如果眼睛选择在腹部或其他部位工作，将会一定程度上为眼睛提供.“保护伞”，但也在很大程度上影响视觉体验。想象一下以前古人说的“千里眼”、“火眼睛睛”等，无不是眼里容不得半粒沙子(拒绝眼干、眼痒等)，力克艰难险阻，突出重围。否则眼不好使，早就一命呜呼。

　　自然规律告诉我们，眼睛是需要呵护的，干眼的发生也不是一朝一夕的，尤其是智能时代的今天，更需对眼睛多一份爱护。

　　二、

　　干眼究竟是怎么“找上门”呢？眼睛是怎么一步一步向干眼“走进”呢？关键是在于泪液质或量异常或动力学异常，这个时候还会伴有眼部不适或眼表组织病变等。

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　　按照分类来看，干眼分为水液缺乏性干眼、蒸发过强型干眼、黏蛋白缺乏型干眼、泪液动力学异常型干眼、混合型干眼，也分轻、中、重三级。

　　干眼离我们并不遥远。看似健康的我们，其中不乏干眼症患者。一般来说，眼干、眼涩是比较常见的干眼表现，症状也比较轻，持续时间短暂。也有一部分干眼患者眼不干、也不痒，还泪水汪汪，这就是比较典型的蒸发过强型干眼。值得一提的是，严重的干眼还能引起角膜溃疡穿孔甚至失明。

　　因此，当持续出现干眼的症状，尤其是引起视力下降、眼部不适，更应尽快到医院就医。

　　三、

　　不良的用眼习惯、用眼环境等都是导致干眼的“罪魁祸首”，同时老龄、更年期妇女、用眼强度高的人都可能加速干眼的发生，一般来说：

　　1.长时间近距离用眼：会使眨眼频率降低，泪膜更新慢；

　　2.佩戴隐形眼镜：可加速泪液蒸发，且易伤角膜，刺激眼睛；

　　3.滥用眼药水和眼妆：药水尤其是含防腐剂的药水，长期使用会损伤角膜结膜；眼妆清洁不到位，会堵塞泪腺开口，影响泪液分泌；

　　4.干燥炎热的环境：如长时间待在空调房或室外紫外线强的地方，会加速泪液蒸发。

　　除此之外，保持健康积极的生活态度也很重要。无论干眼的形成得益于多少自身优势，干眼还是发生了。所以，当你出现眼部干涩、异物感、烧灼感、疲劳感、眼红和视力波动等不适，需要到医院进行专科检查明确病情。根据检查情况，遵医嘱使用人工泪液、抗炎治疗、睑板腺按摩、睑板腺深层清洁、眼部雾化熏蒸、眼部冷热敷、泪小点栓塞等等，眼科医生会根据你的情况制定个体化的干眼治疗方案。

　　当代打工人，上班不离电脑，下班离不开手机。再加上不良的生活及用眼习惯，眼干眼涩常烦恼，干眼生活少不了!殊不知，你的睑板腺可能正在逐步消失！