大家都知道上了年纪容易老花，却不知道白内障也是很难避免的。许多人初发白内障时，会误以为是老花眼没当回事，直到视力大幅下降才引起重视，因此耽误了治疗时机。

　　老花眼和白内障虽没有绝对的关联，但都与年龄息息相关。“人老眼花”虽无法避免，危害却是不容小觑的，我们该如何区分这两种眼病？

　　老花眼和白内障有什么不同？

　　老花眼的发生主要是因为眼球晶状体逐渐硬化，调节功能减弱，导致我们近距离用眼时“无法对焦清晰”。也就是说，随着年龄的增长，每个人都会出现老花。

　　老花眼是自然的生理现象，但严重者会引起视疲劳、头痛等症状，需要正确配镜矫正。

　　白内障则是晶状体混浊引起的视觉障碍性疾病，混浊的晶状体会遮挡了部分光线的进入，以至于远、近都无法看清。并且发病原因复杂，包括老化、遗传、代谢异常、外伤等。

　　白内障无法通过戴镜调节，目前主要的治疗方式是手术。如果病情发现较晚，耽误治疗，发展至中晚期会产生多种并发症，最终可导致失明。

　　都会出现哪些症状？

　　白内障和老花均没有明显的发病前兆，患病时老视者的不适感因人而异，与个人用眼习惯和从事的职业有关。而白内障造成的视力丧失通常进展缓慢，往往在中后期逐渐加重，患者尤其要警惕无痛性的视力下降。

　　老花眼主要表现：

　　1.患者会逐渐发现近距离的东西看不清，比如看书报需要拿远一点才能看清，这种情况会随年龄加重；

　　2.仔细视物时需强光照，在充足的光线下阅读自觉视力变好了；

　　3.患者阅读的时间不能持久，时间稍微一长就会出现一系列视疲劳的症状。

　　白内障主要表现：

　　1.视力减退，看东西模糊、重影、变形，严重的甚至会仅存光感；

　　2.感觉灯或太阳比以前更加刺眼，并产生眩光；

　　3.对比敏感度显著下降，即生活中分辨边缘模糊物体的能力减退；

　　4.核性白内障患者会出现老花突然减轻的情况。

　　白内障和老花眼最大的共同点便是视物不清，并且都好发于40岁以上的中老年人，容易混淆。出现症状最好前往眼科专科进行检查，明确是否有晶状体浑浊的情况。

　　生活中如何预防这两种眼疾？

　　1.防止紫外线长时间照射眼睛

　　眼睛长时间受到紫外线长期照射，可以使晶状体组织丧失代谢平衡。在太阳光强烈时出门应注意眼部防晒，配戴墨镜。

　　2.科学用眼

　　保持一定的视物距离，注意用眼视物时的光线，保证光线充足，避免光线直射或光线过暗。长时间用眼要注意休息，可采取远眺的方式放松眼睛。

　　3.定期眼检

　　通过定期的眼部检查，能够在眼病发生、加重前科学干预。

　　4.饮食均衡、多补充维生素

　　随着年纪增加，身体吸收营养与代谢能力会有所减弱，久而久之晶状体容易营养不良。

　　多吃蔬菜瓜果，丰富的维生素和抗氧化物质有助于保持眼睛的健康。

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